Thumbnail of post image 174

医学的知識

 朝、晩が涼しくなると、膝関節が痛むという方が増えるようですが、低気圧が近づいてくると、精 ...

Thumbnail of post image 163

運動

 50歳~60歳代後半以降、中等度の身体活動(早歩き、登山、エアロビクス、筋力トレーニング ...

Thumbnail of post image 004

医学的知識

 和漢診療学の寺澤先生が以前からルービックキューブを対象にして西洋医学と漢方医学の違いをル ...

Thumbnail of post image 049

医学的知識

 血管年齢は実年齢に比例するのでしょうか? 簡単なチェックですが、一つの目安になりますので ...

Thumbnail of post image 071

栄養

 老けない身体をつくるために抗酸化力を高めましょう。 強い紫外線を受け続けたり、心身が疲れ ...

Thumbnail of post image 161

漢方

 八味地黄丸は特に夜間頻尿に効果があるとされています。しかし、服用後、生薬に地黄が多く含ま ...

Thumbnail of post image 180

栄養

 栄養成分のよい組み合わせがより身体を健康に保ってくれるでしょう!★コラーゲンとビタミンC ...

Thumbnail of post image 026

生活習慣

 熟眠するためには入浴方法も大事です。湯船に浸かった方が健康には良いと言われています。 炭 ...

Thumbnail of post image 080

医学的知識

 歴史的には古く. O.H.Warburg(1883-1970)が呼吸酸素による酸素の活性 ...

Thumbnail of post image 181

2022年5月14日生活習慣

 動物の中で人間だけが自分を破綻の道に進める選択肢を持っていると言えます。 動物は自ら自滅 ...