
健康長寿のための知恵
①食生活 好き嫌いなく、色々食べて、体の痩せと栄養不足を防ぎましょう!②お口の健康 お口の ...

セロトニンを増やすには?
ストレスやうつ状態に関係する神経伝達物質にモノアミン神経物質といわれるセロトニン、ドーパ ...

漢方医学にはどんな利点があるのでしょうか
人の精神、こころの治療には有効で迅速な治療が可能な現代医学に比べて漢方医学ではゆっくり効 ...

運動器不安定症とは?
運動器障害のうち、特に歩行、移動能力の低下した状態を運動器不安定症候群といいますが、下肢 ...

毎日を健康に暮らすために! ~脚の筋肉が大事~
日々、健康でありたいものです。その健康のためには脚の筋肉が大事だということについての話で ...

認知症を予防しましょう!
認知症は毎日の生活習慣で防ぐことが可能だといわれています。 認知症とは高齢者になるほど ...

うつ病には栄養学的な治療も必要です。エネルギーの摂りすぎには気をつけましょう!!
現在、うつ病についての治療ガイドラインにも栄養学的療法が含まれるようになってきました。 ...