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運動

 運動器障害のうち、特に歩行、移動能力の低下した状態を運動器不安定症候群といいますが、下肢 ...

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2022年4月16日医学的知識

 私たちの身体を守るために免疫力は大事です。免疫力は年齢と共に低下するといわれています。  ...

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2022年3月14日複合

 日々、健康でありたいものです。その健康のためには脚の筋肉が大事だということについての話で ...

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2022年3月14日漢方

 肥満症といわれる場合、必要以上の食べ物、とくにお肉や魚介類をたくさん食べることと運動不足 ...

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2022年3月14日生活習慣

 認知症は毎日の生活習慣で防ぐことが可能だといわれています。  認知症とは高齢者になるほど ...

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2022年3月29日栄養

 現在、うつ病についての治療ガイドラインにも栄養学的療法が含まれるようになってきました。  ...

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2022年3月14日運動

Ⅰ)脚の筋肉老化を防ぎましょう! 筋肉は使われないとすぐに老化していきます。筋肉の力はその ...

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2022年3月19日漢方

 ぐっすり眠る事ができると、翌日エネルギーが充実して気持ち良い一日が過ごせます。しかし、現 ...

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2022年3月29日アンチエイジング

 いくつからでも脳は育てられるということは、いくつになっても脳を活性化できるということです ...

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2022年3月29日食事

 脳の働きは食べるものによって変わると言われています。 一番大切な働きをするのが脂質です。 ...