Thumbnail of post image 196

医学的知識

 神経栄養因子の中でうつ病などに関係があるのが、脳由来神経栄養因子BDNFと言われているも ...

Thumbnail of post image 128

栄養

 ビタミンには脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンがあります。 脂溶性ビタミンはビタミンA,D, ...

Thumbnail of post image 047

アンチエイジング

 血管をしなやかに保つとは血管年齢が若いことです。それでは、どうすれば血管年齢の老化を防ぐ ...

Thumbnail of post image 191

2022年6月11日複合

 以前にビタミンB群や葉酸の影響について少しお話ししましたが、もう少し詳しくお話しできれば ...

Thumbnail of post image 185

アンチエイジング

 脳の栄養不足が認知機能の低下を招く原因の一つであることが東京都健康長寿医療センター研究所 ...

Thumbnail of post image 027

食事

 落花生の原産地は南米アンデス地方のようですが、日本へは江戸時代に中国から伝来したと言われ ...

Thumbnail of post image 040

運動

 天気の良いには歩きましょう! 人間、歳をとっても脚力を維持するには何が良いのでしょうか? ...

Thumbnail of post image 180

運動

 あらゆる生命活動のカギを握っている毛細血管とは一体どれだけの長さがあるのでしょうか?なん ...

Thumbnail of post image 071

食事

 食べ物には陰と陽があると言われます。陰の食べ物には果物、生の青野菜、白砂糖の入ったお菓子 ...

Thumbnail of post image 140

アンチエイジング

健康長寿の秘訣1.必要十分な栄養!2.生活のための体力!3.社会とのつながり!  心身の活 ...