若々しさの秘密は血管の年齢です

 血管年齢は実年齢に比例するのでしょうか?
 簡単なチェックですが、一つの目安になりますので、以下のテストをしてみてください。

血管年齢チェックテスト
 以下の項目に当てはまるものがいくつありますか?

  • 疲れやすい           
  • 疲れが取れない       
  • 体が重い             
  • 寝覚めがすっきりしない      
  • 体がだるい
  • 活気がない
  • 顔色が悪い
  • むくみがある
  • 手足が冷えやすい
  • 体のしんが冷えている感じがする
  • 肩がこる
  • 髪毛にはり・つやがない
  • 肌のはりがない

判定
簡易ではありますが、該当数で以下のように判定できます。
0~4・・・・・実際の年齢と同じ
5~8・・・・・実際の年齢+5才
9~13・・・・実際の年齢+10才

<参考文献>
「美感遊創」サントリーウェルネスより